Conteúdo pedagógico

Conteúdos de Educação Física para fazer em casa

Muitas brincadeiras e jogos feitos na escola podem ser adaptados para dentro de casa. Separamos alguns materiais para ajudar pais e professores.

Conteúdos pedagógicos

Com a paralisação das escolas em função da pandemia do coronavírus, muitos pais estão tendo dificuldade para “gastar” a energia dos filhos. Quem sabe bem como fazer isso são os professores de Educação Física, responsáveis por manter as crianças ativas e saudáveis! Então que tal juntar as duas coisas e praticar exercícios em família?

O Impulsiona separou jogos e brincadeiras que costumam acontecer nas escolas, mas que podem ser adaptados facilmente para dentro de casa. Assim, educadores e responsáveis podem manter as crianças em movimento durante o isolamento social. A atividade física faz bem para o corpo, mas também reduz o estresse e melhora a saúde mental dos jovens!

Veja a seguir a lista dos conteúdos disponíveis gratuitamente. Para baixá-los, basta descer a página e clicar no material desejado.

Aquecimento – Antes de qualquer exercício, é essencial aquecer o corpo! Veja algumas dicas.

Boliche – Que tal usar materiais recicláveis como garrafas PET para brincar de boliche? Aprenda o passo a passo.

Yoga e Meditação – Essas atividades podem trazer um pouco de calma nesse momento de tensão.

Alimentação saudável – Uma boa maneira de convencer seus filhos a comerem bem é mostrando como funciona a dieta dos atletas.

Sedentarismo – Saiba quais são os riscos de não se movimentar, mesmo que dentro de casa, e como combater esse mal.

Consumo consciente – As pessoas reagem de forma diferente ao isolamento. Enquanto algumas percebem que precisam de pouco para serem felizes, outras aliviam o estresse consumindo mais. Descubra como manter um consumo consciente.

Resiliência – Essa capacidade que temos de superar obstáculos é essencial durante a pandemia do coronavírus. Veja como a atividade física se relaciona à resiliência.

Empatia – Para vencermos o coronavírus, não basta nos cuidarmos individualmente. É preciso pensar na sociedade como um todo, nos grupos de risco e nos idosos. Saiba como incentivar a empatia por meio de atividades físicas.

Saúde mental e esportes – Entenda qual a relação entre os exercícios em casa e a saúde mental dos jovens e adultos

Resolução de conflitos – Mesmo com todo o cuidado do mundo para reduzir as tensões nesse momento difícil, é impossível que o impacto na nossa rotina não gere alguns conflitos. Existem formas de resolver os embates do dia a dia. Conheça algumas.

Como fazer uma videoaula ou aula online – Esse PDF foi feito para ajudar os professores a continuarem dando aulas a distância

FAÇA O DOWNLOAD DO CONTEÚDO

#1: Aquecimento em casa
PDF
#2: Boliche com materiais recicláveis
PDF
#3: Saúde mental e esportes
PDF
#4: Como fazer uma videoaula ou aula online
PDF
#5: Yoga e Meditação
PDF
#6: Alimentação saudável
PDF
#7: Sedentarismo
PDF
#8: Consumo consciente
PDF
#9: Resiliência
PDF
#10: Empatia
PDF
#11: Resolução de conflitos
PDF
Você precisa estar logado para realizar o download. Por que pedimos seu cadastro?