O treinamento funcional faz o maior sucesso em academias, estúdios e áreas ao ar livre. Mas ele pode ser facilmente aplicado na escola. Afinal, não exige nenhum equipamento esportivo obrigatório. Tudo pode ser feito com o peso do próprio corpo, legal não é?
O professor Heber Luiz Bueno, de Ibati, no Paraná, aproveitou o material oferecido pelo Impulsiona para levar essa prática para os alunos do 3º e 4º anos do Ensino Médio Técnico do Centro Estadual de Educação Profissional Seiji Hatanda.
Segundo Heber, a ideia de usar o treinamento funcional na Educação Física surgiu como uma forma de combater o sedentarismo, principalmente no retorno às aulas pós pandemia.
O professor iniciou a atividade introduzindo o treinamento funcional com uma abordagem teórica. Ele começou a falar do assunto elencando questões sobre saúde mental e física dos alunos, trazendo a modalidade de exercício como uma alternativa de mantermos o corpo e a mente em equilíbrio.
Além disso, uma forma encontrada por Heber para atrair o interesse da turma foi identificar os conhecimentos prévios deles sobre o tema: “Ocorreu uma pesquisa sobre quais alunos envolvidos já praticam atividades em academias e o feedback deles em relação a melhor qualidade de vida.”
O “estúdio fitness”, como é chamado carinhosamente pelo professor e os estudantes, conta com alguns materiais como colchonete, bambolês, bola de pilates e “jump”. Porém, todos os itens podem ser substituídos por outros materiais ou pelo próprio peso corporal do aluno. Esse é o grande diferencial do treinamento funcional, democrático e moderno!
O treinamento funcional é uma ótima forma de engajar os alunos. Para muitos, essa modalidade é uma novidade e desperta a curiosidade de praticar a atividade. “A ideia é trazer essa vertente do exercício físico que eles conhecem fora da escola, com essa abordagem eles podem experimentar na prática na Educação Física”, destaca Heber.
Ótima ideia levar o treinamento funcional para as aulas de Educação física. Aula fica md8s dinâmica!
Também faço isso na escola que trabalho desde 2019 na rede estadual de MG. Os alunos adoram! O engajamento nas aulas é de 90% a 100% dos alunos. Isso movimenta a escola, os alunos comentam uns com os outros e perguntam quando será o próximo. Além de proporcionar a eles uma outra visão da E.F. que não é somente esportes o famoso “quarteto fantástico” e sim saúde e qualidade de vida.
Good idea!
Parabens pelo projeto
Ótimo , tudo de bom.
Ótimo muito bomm
Fantastico
Uma técnica muito promissora para o futuro de todos os jovens, incluindo adultos. Eu mesmo já trabalho com o funcional kids, e realmente, faz a diferença no desenvolvimento motor, mental, físico e corporal de cada um.
Muito bom olas sugestões, inclusive neste trimestre trabalhando dentro do tema “ginástica de condicionamento físico ” realizei atividades semelhantes, fiz uso de alguns aparelhos e materiais citados como o jump, escada funcional, colchonetes para exercícios abdominal, entre outros.Grata !
Muito interessante. Sem dúvida, desperta o interesse dos adolescentes!
Ótimo trabalho no quesito de inovação. Temos que trazer a realidade social/cultural de nossos alunos para promover o engajamento dos mesmos nas aulas de Educação Física, para que assim possa se produzir um ensino que contenha um significado para os estudantes.
Sair da “Caixinha” é sempre importante, como Professores devemos estar nos atualizando constantemente.
Muito boa a iniciativa do professor Héber, além de motivar os alunos já os direcionam para a prática de atividades física fora da escola.
sou professor estou tentando fazer inscrição em dois cursos e não consigo
É um trabalho que já executo em minhas aulas, só que através de plataformas …
Excelente, na minha humilde opinião essa é a melhor aula de educação física que pode existir, dentro da concepção de aquisição de habilidade motoras, aquecimento muscular localizado e trabalho específico de grupos musculares protagonistas e antagonistas
pra cima riseup valendo!
Excelente trabalho inovando e ensinando!! Parabéns
Sou amigo próximo desse professor, ele é um exemplo a ser seguido, dedicação e criatividade é a sua marca!
Bom dia, amigos Provei!
Gostei muito da matéria, ótimo conteúdo!
Excelente para acrescentar conhecimento para nossa área, parabéns!
criativo, importante, parabéns ao professor!
Faço isso na escola que trabalho, até produzimos alguns materiais com produtos recicláveis.
Muito bom!