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O karatê é uma arte marcial altamente científica que faz uso eficaz de todas as partes do corpo para fins de auto-defesa. Seu nome significa “mãos vazias” e seus golpes usam socos, pontapés, joelhadas, cotoveladas e, principalmente, técnicas de mão aberta.
Para além do desenvolvimento físico, o karatê tem como principal objetivo a perfeição do caráter, por intermédio do
treino rigoroso e da disciplina da mente e do corpo. Quem pratica karatê é chamado de karateka.
São muitos os benefícios para quem pratica karatê. Na escola, você pode ajudar seus alunos a desenvolverem disciplina, concentração, respeito e auto-controle. Nesta aula, veja como apresentar esta arte para seus alunos de forma lúdica e divertida.
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